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Masajear el cuero cabelludo es uno de los remedios naturales ms efectivos para hacer crecer el cabello nuevo. si lo haces de forma regular, vers cunto crece el pelo, ya que estos masajes estimulan la circulacin sangunea en la zona y facilitan el drenaje de las toxinas. Consume una dieta equilibrada y saludable. una dieta rica en vitamina b12, calcio, hierro y zinc ayudar a tu cabello a crecer ms rpido de manera natural y lo volver ms grueso, con ms volumen y ms saludable. el pescado fresco, los huevos, el queso, las lentejas, las nueces de brasil y otros alimentos nutritivos pueden ayudarte a mejorar tu salud general y a fomentar el crecimiento acelerado del cabello y de las uas.

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